Відмова від цього покращить твоє ментальне здоров'я
7 грудня 2022
Відмова від:
- порівнювання себе з іншими
- того, щоб казати "так" увесь час
- необхідності все контролювати
- віддавання собі останнього пріоритету
- постійних сумнівів в собі
- уникання змін
- пліткарства - постійного соромлення себе покращить твоє ментальне здоров'я.